Meditation
"citta vritti nirodha"
(Beruhigung des Geistes durch Meditation)
Meditation verhilft zu mehr Gelassenheit, innerer Ruhe, Freude im Alltag, zu mehr Energie, Konzentration, Positivität und geistiger Klarheit.
Offener Meditationstreff:
bis auf weiteres jeden Mittwoch um 19.00 Uhr
Dauer: ca. 45 Min.
Investition in deine Achtsamkeit: 5,00 EUR
Schnupperstunde schenke ich dir.
nächster Meditationsgrundkurs:
Beginn: März 2026
Mittwoch, 18.30 Uhr
10 Abende à 90 Minuten
Kursgebühr 130,00 Euro
Info bei Kursleiter Jürgen
shivadas-meditation@t-online.de
oder Tel.: 08431/4322234
Übersicht Meditationstechniken:
Mantrameditation (Tauche ein in eine erhebende Klangschwingung)
Achtsamkeitsmeditation (Erfahre die Gegenwärtigkeit des Augenblicks)
Chakra-Kundalini-Energie Meditation (Erhöhung der Lebensenergie)
Meditation des Loslassens (Vedanta Meditation)
Eigenschaftsmeditation (deine Gedanken formen deine Handlung)
Tratak (Kerzenmeditation)
Ausdehnungsmeditation (dehne deine Bewusstheit aus)
Bhakti Meditation (zur Herzöffnung)
Japa-Mala Meditation (Meditation mit Meditationskette)
Nähere Infos zu Kurs und Treffs auch über Instagram:
@shivadas_meditation